户外三层着装原则

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【一、前言】：

   与平时穿着有所不同，在进行户外活动时，我们身上穿的衣服要能够保护自己不受天气变化的影响，也就是户外常说的内环境稳定，因此在选择服装的时候应重视衣服的功能性，而不是过于关注各种衣服的样式和颜色；
   在选购之前应该先考虑好个人需求、户外环境、使用范围，以及使用者的耐寒程度，以最经济的价格选择最适合的服装。

   为了应付大自然的多变天气以及排出因户外活动所产生的大量汗水，众多户外爱好者经过长时间的探索和研究，发展出一套“户外三层着装原则”，利用此套理论来应付各种天气的变化以及各项户外活动的实际需求。
   其实，三层着装原则不仅仅针对户外活动，其实对于一般日常生活来说，都是非常适用的。

【二、什么是三层着装概念】？

   三层着装概念，并不是说穿衣服就要穿三件，或者说一定要穿三层，它讲的主要是服装的三层搭配，每一层也许不一定是一件，但却是同等的功能。

    第一层：基础层，也叫做排汗层。

    第二层：中间层，也叫做保暖排汗层。

    第三层：最外层，也叫做保护层或者防水透气层。

    三层各有各的功能，当然为了提供这些功能，各层的材质和面料也有很大的区别，在户外环境中或者日常穿着的时候，掌握好这三层的着装方法，就可以根据天气和温度的变化，实时改变着装，以起到保护内环境稳定的作用。

【三、基础层】：

   从实际使用上来看，我们经常会遇到这样的情况，当你外出活动的时候，尤其是春秋冬季，经过一段时间的行走攀登抵达目的地后，虽然你会很暖和，但一旦停止下来，身上马上会有很强的寒冷感，除了体能消耗以外，最大的可能就是你的衣服湿了，烘干衣服会消耗你大量的热量，所以你觉得很冷。

   通俗的来说，基础层的主要作用就是尽可能的贴近皮肤，使皮肤上的汗气快速的进入服装纤维，吸收、扩散、干燥，而不在局部皮肤发生聚集，造成衣物潮湿或者由于水分蒸发致使皮肤温度下降。

   那么基础层的服装大多以涤纶和氨纶为主，这种纤维本身不亲水，是制作排汗材料的首选，比如我们常见的COOLMAX纤维就是如此。

   基础层我们常见的服装有速干衣裤、速干T恤和排汗内衣，但对于前两者和后者来说，他们到底有什么区别呢？
   或者说他们能否通用？
   答案是，NO。
   他们虽然用的材料很相似，但却是不同的设计和用法。
   比如说速干类的服装大多用于夏季外穿，相对宽松，不贴身，大多数速干衬衣都是长袖的，速干T恤是短袖的。
   而排汗内衣则是贴身的，因为要达到最好的排汗效果，所以排汗内衣大多为紧身设计，尽可能的贴近皮肤，以便更好的吸收汗气，排出体外。
   所以很多人用速干衣来代替排汗内衣使用，这样的方法是并不可取的，由于速干衣无法完全贴合皮肤，而导致皮肤上汗水堆积，并在皮肤表面蒸发，致使皮肤上依然有寒冷感，只是相对与棉质材料来说，过程短了一些。

【四、中间层】：

   在户外活动中，尤其是面对多变的天气和温度变化，保暖对我们来说是非常重要的，但并不是保暖了就万事大吉，保暖的效果应该从两个方面来进行评估：一个是保暖性，一个是排汗性。

   经常户外的驴友应该非常清楚，在活动中，行走过程需要良好的排汗性，这样可以保证停下来的时候衣服不会被打湿，而停下来的时候呢，我们又需要良好的保暖性，以便确保身体内的热量不散失，而对于驴友来说，不可能随时随地更换衣服，也做不到携带N套衣服让你应对，所以，一套衣服具备多种性能，就是非常重要的。

   中间层，也被大家成为保暖排汗层，可见保暖和排汗的重要性。
   简单的来说，中间层需要配合基础层，在基础层吸收皮肤表面汗液并进行蒸发的时候，中间层要很快的把汗气排出，而非吸收，所以中间层必须由不吸水的材料制成，而当停止运动的时候，中间层又需要保留更多的空气，并防止空气流动，以便起到保暖的作用。

   那么中间层大多为聚酯纤维制成，这种材料也是一种人造纤维，不吸水，不变形，不易染色，但非常害怕高温，通过加工制成抓绒材料，以便起到排汗和保暖的兼顾，可是，并不是说保暖层只有这种材料，在户外活动中我们可能在排汗方面要求会比较高，但如果是保暖要求比较高的时候，我们通常会使用人造棉和羽绒来作为中间层，提供更好的保暖效果，但同时，也会损失排汗效果，二者不可兼得，这是需要根据情况来选择的。

   实际上简单的来说——抓绒材料突出排汗，兼顾保暖，适合运动保暖，而羽绒和棉更偏向于保暖效果的提升，更适合静止状态下的保温。

【五、最外层】：

   最外层就是人们通常所说的外壳，硬壳，大多数情况下，我会把它比喻为我们的房子，房子能够遮风挡雨，能够帮助我们抵御外界的严酷天气，而房子又有窗户，可以帮我们呼吸新鲜空气，这就是最外层的用途。
   相对于以上的两层来说，最外层的科技含量也算是比较高的了。

   最外层显然是我们的内环境与大自然最直接的屏障，防风防水是必须的功能，然而在户外活动中，我们的汗气如果得不到排出，就像我们穿一件雨衣一样，那样的效果是谁也不愿意见到的。
   而现代的冲锋衣面料帮我们达到了这个效果——防水防风透气，这对于维护我们的内环境稳定来说，是至关重要的，试想，如果你没有了房子，里面的其他还有什么意义吗？
   而如果有了房子而没有窗户，那就该憋死了。

   最外层通常见到的是冲锋衣裤，冲锋衣裤的外层材料是尼龙，内层材料是防水透气薄膜。尼龙起到的作用是耐磨防刮蹭，同时也是为了保护内层薄膜，而内层薄膜则是防水透气的关键。

   说到防水透气，很多人不太清楚，为什么一层布既能防水还能透气呢？
   简单的来说吧，这种面料就是一层布满微孔的薄膜，利用了水分子和水蒸气大小的差异，就如同一个笊篱，而水蒸气分子就如同是小米，水分子就相当于花生，很容易想象了吧！
   水蒸气分子可以自由通过，但水分子却无法通过，这样就达到了防水透气的目的。

    我们经常可以看到的防水透气面料有很多，比如：GORE-TEX，EVENT，新保适等等，他们之间也会有一些区别，我会在以后的日志中，慢慢写给大家看。

【六、总结】：

   户外三层着装原则其实并不是单指在户外活动中的穿着，其实我们平时穿衣保暖也同样遵循这样的方式，例如冬季我们穿衣，也是内衣+毛衣+外套的穿法，只是在户外活动中，由于我们要兼顾在活动中的保暖和透气这两个因素；
   所以在穿着上更需要讲究材料和功能搭配，尤其要注意尽可能避免棉质材料的使用。

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