【山旅户外】7.10号第四期洗涤灵魂川青藏大环线

二锅头 · 发表于 2013-6-26 18:24:13

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

7月10号洗涤灵魂放飞心情甘南川藏北线川藏南线青藏线大环绕
请报名人员仔细阅读线路和说明以及注意事项：凡报名者及将默认为同意接受本帖子所含内容
俱乐部为广大热爱户外运动者提供安全。健康的以强身健体为目的的有氧登山运动，请随我们一起行走在风景如画的山水间，放飞你的心情。
我们的口号是：快乐  和谐
我们的理念是：安全环保团队精神

“关于西藏的雄美，有数不清的话题；关于西藏的路险，有道不完的故事；关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略……
   西藏，悠扬的牧歌、自由翱翔的神鹰、爱唱爱跳的藏族小伙姑娘看不完赞不够的景。。。
   西藏，无限的神秘诱惑着无数的世人向往
   西藏，无以伦比的高度让无数的人却步。
   西藏，梦中的天堂
   西藏，一生的向往。。。
   湛蓝的天空飘着几朵白云，碧绿的圣湖映衬着大地，在开满鲜花的草地上，零星地散落着牛羊，天地相接处，是皑皑的雪山，日光暖暖的照在
   身上，而你，就站在离天最近的地方，用心灵聆听天堂的声音。一种自然升腾而又超越自我的感受弥漫全身。那一步步的等身长头，那空旷遥远
   的歌声，那淳朴的藏民，
   那热情的雪山朗玛，那一碗淳淳的青稞酒、一杯的香浓酥油茶，
   那一段段的神秘的传说，格桑花、雪莲花、玛尼堆、五色经幡……哪一样不能让我们深深迷恋？哪一天不是我们人生最珍贵的记忆？
行程安排：
第一天：西安—九寨沟
观白龙江水，吃白龙江鱼，赏巴蜀山景！（根据人多意愿，可停留一天）
第二天：夏河-若尔盖-马尔康
第三天、马尔康--炉霍--甘孜
从炉霍到甘孜途中的洛戈梁子的半山腰就可看见"卡萨湖"。到了充古乡，。
第四天：甘孜95km--马尼干戈7km--新路海-雀儿山105km--德格
值得一停处：新路海（门票60元）、雀儿山垭口、德格印经院（门票25元）
第五天：德格24km-金沙江大桥85km-江达228km-昌都
第六天：昌都-邦达-波密
出昌都走214国道大约三四个小时到达318国道川藏南线邦达镇，我们在这里开始汇合到川藏南线上，业拉山山口海拔4839米，经著名的九十九道拐，到八宿，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。
波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。仿佛是上天刻意厚爱一般，阳光亮丽冰川高洁。
（看点：世界第一高原机场，川藏九十九道拐，然乌湖，米堆冰川，）
第七天：.波密----八一镇
向川藏线上天险通麦出发，排龙至通麦15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引起山体滑坡而使公路中断，钟鸣的102滑坡段就在期间。中午到达鲁朗品尝有名的石锅鸡。翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。
（看点：帕隆藏布江，嘎朗王朝遗址，川藏通麦天险，鲁朗林海）
第八天：林芝--拉萨
世界柏树王--中流砥柱--米拉山口（5013米）--墨竹工卡--松赞干布出生地--拉萨参观号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏林，参观中流砥柱，欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈），过米拉山口经松赞干布出生地合影留念，告别318国道到拉萨。
（看点：尼洋河，川藏最高点米拉山，千年柏树王）
第九天：拉萨逛街
（看点：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，色拉寺，哲蚌寺，八廓街）
第十天：.拉萨-羊卓雍措
羊卓雍湖是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。
（看点：羊卓雍错）
第十一天：.拉萨--纳木错--当雄--那曲
（看点：西藏圣湖纳木错）
第十二天：.那曲--唐古拉山口-格尔木
（看点：藏北草原，唐古拉山，可可西里，昆仑山）
第十三天：格尔木--茶卡盐湖--青海湖--西宁
（看点：茶卡盐湖，青海湖）
D14.西宁-塔尔寺
第十五天：西宁-西安（800公里高速直达西安）结束本次探索之旅
备注：以上行程，预留两天机动时间以备后患，在不绕道前提下增加看点不增加费用！
【特别提示】本组照片全出自上期队员，在此谢谢

【活动时间】7月10日至7月24日（人数够成团可定制线路时间）
【费用说明】7人团4200 12人团3800
【集合地点】早7:00体育场东门
【报名方式】电话： 13572877267
【交款方式】确定报名交定金200元银行汇款 3人以上可上门收取
【费用说明】所收费用包括：往返车费、通信费、户外专业高原保险费、公共装备费、领队和向导费。
【特别声明】因本次长线旅行，要提前安排车辆保养等，加之有人员限制，所以请要去的提前报名交款
不包含费用：住宿：AA制餐费以及司机食宿车上所载乘客AA分担

【特别说明】：如果你有各类可以减免门票的证件，请携带。

本俱乐部保险合作单位：

山旅户外QQ群：2群151920517 3群158816652
【须知】感谢您选择与山旅户外同行。本俱乐部于2007年5月在西安成立。是一家具有工商执照。体育经营许可证，拥有三名户外运动指导员上岗证领队的合法正规俱乐部。成立六年来，除每周两次固定组织秦岭南北麓一日游、两日三日太白鳌山，两日汉中油菜花、青木川古镇游以及多日川青藏环线青海湖，额济纳旗外，也为一些企业、单位、学校等制定活动。并固定组织公益及慈善助学活动，
山旅微信公众平台请扫描，加关注

【注意事项】：
1有严重高血压，心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2高原反应并不可怕，用良好的心态其战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就像晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应也是西藏旅游的一种体验，要在战略上蔑视它。大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应只要注意饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），可适当服用一些药品，如：高原南，红景天，诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对他。许多的反应症状都是心理作用或生理作用而引起的。建议初到高原地区，不可极速行走，不能做剧烈活动，不要饮酒和吸烟，多食水果和蔬菜，多喝开水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。高原天气早晚温差较大，天气变化明显，紫外线强，备足防寒衣物、雨衣、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油及常用感冒药品，红景天、诺迪康、肌苷口服液等抗高原药品。
3由于此行地质状况特殊，线路长，风景极美，沿路路况较差，景点比较分散，部分景点旅游设施较差，村镇之间距离相隔较大，用餐时间和和目的地到达时间经常改变请做好心理准备（可自带一些零食及饼干），领队有权在不改变主要景点的的前提（因泥石流，塌方，洪水引起的自然灾害）改变线路。请大家理解和积极配合，另根据情况需添加一定的费用。
4由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请队友注意自身保暖，第一天尽量不要洗澡，以免感冒，西藏早晚温差比较大，纳木错海拔较高，温度较低，请务必带上防寒衣物，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜，墨镜，润唇膏等必不可少。
5西藏地区只有，中，建，工，农，及邮政储蓄银行，可多备零钞。
6在西藏政治问题是很敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人或是自己队友，都不宜讨论西藏问题。
7此线路途长且艰难，队友间应本着团结友爱的精神，互相帮助，互相支持，互相鼓励。
8请切记带上身份证，小孩带上户口本
9本活动属常规线路，不需额外装备。
10沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、抓绒衣、毛衣、秋裤,袜子和内裤多带点），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋.
11.高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
12.摄影爱好者要多准备点胶卷，特别是正片、相机电池要多带点，路上不好买，数码相机要带够卡或数码伴侣。
13.身份证、银行卡，带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是农行的，沿途农行网点多，方便.
14.备用药物感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、去痛片、安定片、创可贴
【温馨提示】：
沿途属于藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，遵守领队的时间安排，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理，请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
2、请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从领队安排，遵守当地习俗，参加行程外自费项目须谨慎，购物切记谨慎；
3、在无领队和队友的陪同下的自由活动期间，不要同陌生人搭讪，也不要接触歌厅，舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你赞成身体及心理或钱财的伤害，同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害
4、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。（沿线早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）
5、骑马时需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
6、请出行前注意当地天气预报，藏区方向地处高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具。