【山旅户外】2.11号--20号冬日雪域朝拜西藏之行[西安]

二锅头

人们总认为冬季不能去西藏,其实冬季很适合来.我现在在西藏,阳光暖洋洋,白天气温最高有18度,不过晚上稍微有点冷,零度左右,但西藏的气候干燥,再冷也没有内地感觉冷.冬季游客少,你可以一天泡在布达拉宫,一天泡在大昭寺,去了景点,整个景区都是你一个人的.景色也不错,只是多了一丝萧瑟.冬季的拉萨很适合旅行者泡在这里.

青藏,滇藏都可以走,就是冷了点
住宿也很便宜,三星带暖气也只要100元/间,四星也不到200元,没必要住自助旅馆,自助旅馆也要30元一床位.
吃也便宜,藏面1.5元碗,西郊的玉包子20元可以随便吃.
这样经济实惠,难道非要夏季来西藏?
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行驶路线

西安—兰州—西宁—日月山—倒淌河—茶卡—都兰—格尔木—沱沱河—那曲—当雄—纳木错—昆仑山口—唐古拉山口—拉萨—拉萨—纳木错—安多—沱沱河—格尔木—青海湖—西宁—兰州—西安

【行程安排】
D1:  西安—兰州—西宁
宿：西宁
早上6点集合
从西安启程, 下午到达西宁安排好住宿后，大家自由选择逛西宁大新街魅力夜市品尝青海民族特色小吃。这里冬无严寒，夏无酷暑，是中国三大避暑圣地之一！是黄河上游和青藏高原最大城市！西宁美丽的自然人文风光，使这里成为中国三大避暑圣地之一，被誉为中国夏都！
夜宿西宁。

D2：西宁—格尔木
宿：格尔木
早餐后驱车途经青藏咽喉——湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线—日月山（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。路过中国最大最美的湖泊——青海湖，青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。午餐后赴格尔木途经茶卡盐湖，面积100平方公里，储盐量可供全世界人口食用100年的茶卡盐湖，后驱车穿越柴达木盆地，途中可观地下森林、雅丹地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日，晚抵青海省第二大城市戈壁绿洲——格尔木。
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D3：格尔木—沱沱河—那曲
宿：那曲

早餐后格尔木出发，就可以见到青藏铁路（青藏铁路，不仅投入了大量金钱，更是铁路工人的鲜血凝聚而成）我们一路伴随着青藏铁路直达拉萨。（可看到玉珠峰——昆仑山主峰，被称为珠穆朗玛的姊妹峰）。向前到达昆仑山口，可看到索南达杰纪念碑，可可西里纪念标志性雕塑——藏羚羊。到达昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘，从这里开始，一直到唐古拉山口，均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群——藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。在沱沱河可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河（长江正源）。
昆仑山口
这里属冻土荒漠地貌，寒草丛中盛开着各种鲜艳夺目的野花，非常好看，不远处就是海拔均在五六千以上的皑皑雪山。图片:昆仑山.jpg
沱沱河
这里为长江源头，发源于唐古拉山脉主峰各拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔金5500米图片:沱沱河.jpg图片:沱沱河1.jpg
唐古拉山口
是青海和西藏的交界，这一带是一片冻土，气温长期处于冰点以下。山口天气不稳定，即使是夏天，公路也经常被大雪所覆盖。唐古拉站，是世界海拔最高的火车站，站在这里向西望，可以看见海拔6621米的最高峰各拉丹东雪峰的美丽容颜。唐古拉山虽长久以来就被人们视为险途，但又被人们称为是离天堂最近的地方。
D4:那曲—纳木错—拉萨
宿：拉萨

早餐后出发，沿途昆仑山环绕着，公路犹如直上天际，两边视野开阔。丹霞地貌与戈壁风光、草原交替，随着海拔的增高，渐渐转换为盘山道，进入唐古拉山界线之内。唐古拉山口为青藏公路最高点，海拔5231米。唐古拉山是青海与西藏的边界线。翻过唐古拉山口就进入了美丽的羌塘大草原。至西藏三大圣湖之一的咸水湖那木措，辽阔、圣洁、宁静，让人流连忘返。
D5：拉萨（布达拉宫大昭寺八廓街）（预留一天激动时间根据天气路况可选择去羊卓雍错）

可参加当地一日游：上午集中游览：布达拉宫（约3 小时）

下午游览：大昭寺（大约1小时）

自游八角街

也可自行安排，参观布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八廓街，体验藏家，大爱之地，玛吉阿米餐吧品尝藏餐。

D6：拉萨—当雄—安多—沱沱河（可可西里）
宿：沱沱河
安多是翻越唐古拉山进入西藏境内后的第一个县城，众多雪山屹立公路两侧。途经“错那湖”，它属高原淡水湖，是当地藏族群众心目中的“神湖”，在一望无垠的草原和蓝天的衬托下，“神湖”显得分外美丽。

D7:沱沱河—都兰
早6点出发，
途径可可西里索南达杰自然保护站，沿途遍地草原雪景，参观保护站珍惜动物，藏羚羊等，途径西大滩，远观雄伟的玉珠峰，翻阅昆仑山垭口，大约晚上6点抵达沙漠中的绿洲，都兰县，晚餐都兰羊肉的鲜美。

D8：都兰—青海湖—西宁

早6点出发离开都兰，抵达茶卡镇，游玩可供全国人适用盐的茶卡盐湖景区约两小时，之后奔赴青海湖参观，金银滩，原子城，沙岛。

D9：西宁—西安

早6点离开西宁，全程高速返回西安，大约下午5点到达西安结束愉快的西藏之旅。
备注：因天气不确定因素，此行程标准时间为9天，预留一天激动时间以备后患。全程门票介绍：青海湖从藏家私人牧场进入每人10元，茶卡盐湖冬季免费，纳木错（80）元，布达拉宫（100）元。大昭寺（80）元，小昭寺（60）元。
【活动时间】大年初二2月11日—2月20日
【费用说明】3800元/人（因长线出行，需提前订车，报名人员需提前交1000元定金，余款上车交齐）5人成团（9座商务车）。

【集合地点】早6:00西安市省体育场东门集合
【报名方式】电话：13572877267
【费用说明】所收费用包括：往返车费、通信费、户外专业高原保险费、公共装备费、司机食宿费
领队和向导费。
【特别声明】因本次长线旅行，要提前安排车辆保养等，加之人员限制，所以请要去的提前报名交全款，交款方式：请电话咨询.
【自理费用】住宿方面，平均每人每晚50—100元
餐饮方面，AA制可以用最经济的方式品尝最多的种类
门票方面，由领队协调，争取最大程度的优惠，如果你有军官证等证件的可以带上（身份证每人都需携带，儿童需携带户口本）

备注：高原旅游注意事项：（温馨提示）西北地区是以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，由于紫外线强，还要备带太阳帽，太阳镜和特级防晒霜以作外出护肤之用。青藏高原紫外线平均海拔在4000米左右，大气含养量只及平地的七成左右，初来者往往有轻微高原反应，反应程度因人而异此属正常现象。游客可能会有轻微头晕头昏、头痛或欲不振等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过急，准备一些葡萄糖（冲水）、红塘等增强体力，另准备百服宁、晕车药、必理痛、保济丸、王老吉、红景天和高原安等药品，有严重的高血压、心脏病的游客不宜去西藏。
气候注意事项：
1、可能面临的困难
［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000m以上，最高处近5000m，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强
风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
［温
差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度。
［疾
病］由于每个人的身体素质有不同，气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起疾病的发生。
［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000m以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。本次活动因距离较长，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。
2、所需携带药品、衣物和其他物资
药
品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒

消炎等常见病的药物。
衣
物：冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。
其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷。

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