【2017】DER-T-015曙光救援（大荔）十二大队赛华山穿越拉练

泳往直前

【训练通知】:
        为了增强体能，提高我队员身体素质，快速反应能力，现决定4月23日（本周日）组织一次秦岭户外拉练活动“赛华山穿越瓮岔村”。

活动时间:2017年4月23日（周日）早7点至下午6点  天气 晴 13度到29度

活动地点:赛华山——瓮岔村

活动内容:穿越全程30华里

活动要求:所有队员必须穿备登山鞋、手杖、着队服统一出行，频率146：500，自带干粮水等食物，费用AA（车费保险等）
请各队员看到公告请立即报名确认，报名时间截止星期六中午12点之前，微信报名方法:姓名。安排保障：刘杰 张旋 (户外领队张莉)，早7点整同州路队部门口集合出发！

山鹰15319400557

加强体能训练，增强身体素质。