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标题: 【2017】DER-T-033曙光救援十一大队野外负重体能训练活动 [打印本页]

作者: 阿华 时间: 2017-9-26 20:40
标题: 【2017】DER-T-033曙光救援十一大队野外负重体能训练活动
本帖最后由队务办于 2017-9-27 13:32 编辑

陕西曙光救援总队：    为了适应救援需要，提高曙光救援十一大队队员的综合素质、熟悉野外救援生存和团队协作能力，经曙光救援十一大队研究决定，开展野外负重体能训练活动，请总队给予活动批复，具体通知如下。
一.训练地点：白水县西固镇哲家沟
二.训练时间：2017年10月2号早上8：30集合。
   集合地点：十一大队队部（白水县武装部院内，西固队友可以在王会明处集合）

三.训练线路：哲家沟-方山古城-千年古渡-峪子沟-西延铁路-洞子乃车站-澄县圆山
   本次活动早餐在西固镇，本次训练沿途无水源，每人需携带瓶装水5瓶及自身喜爱食物，请老队员携带炉具。
四.车辆：有条件的队员驾车，费用AA。
五.要求：统一着装，携带手台（着红色队服，内着黑色T恤，黑色队帽，陆战靴或户外登山鞋，手电或头灯，户外手套，个人应急救援包，背包），男负重15公斤，女负重10公斤，执队旗，医疗箱。手台通  联频率434.110.
六.注意事项：（沿途产生的垃圾自行带回）这次活动主要针对体能训练，强度中等。本次活动要求全员参加，没有时间参加活动的队员请向秘书长朱雅都请假，由副队郝建红安排领队以及收队等，领队及收队必须有手台，请大家注意安全。
   希望队友们积极参与本次拉练活动，体现一个团队的向心力、凝聚力。以在以后的户外救援活动中能有一个更好的体能，展现我们十一大队的风采！


                               陕西曙光救援十一大队
                           2017年9月26日

作者: 汉中老幺 时间: 2017-9-26 21:09
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