为了适应不同环境下救援能力，及时正确地应对千变万化的救援形势，提高救援队在复杂情况下的救援水平和野外生存能力。曙光救援洛南中队于2016年11月26日，进行了冬季云蒙山重装体能、技能拉练。
26日早，14名救援队队员和8名志愿者集合后，统一乘车出发，9点到达云蒙山底。对所有队员的装备进行了检查和称重，按男队员20公斤，女队员15公斤的要求进行了整装，9：30开始登山，12点到达山顶，用时2.5小时。山顶暂短休息后集合整队，中队长李永锋就队伍的拉练行进过程进行了小结，秘书长、教官张晓敏，对冬季环境下装备的配备和使用方法进行了讲解培训。就餐结束后，帮助山顶老人整理家务，调试电视。15：20开始下山，16点30到达山底，17：30点所有队员安全返回县城，拉练结束。
通过这次体能技能拉练，所有参与队员和志愿者就环境适应能力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高！这次拉练，队员们报名积极，严格纪律，都能按照要求准备个人装备，整个活动中通联顺畅，所有队员互帮互助，并且做到了环保出行。
存在问题：部分队员装备准备不足，没能够按要求达标，不能满足特殊环境下的的救援和自救要求，需在今后的救援任务和训练中加强。
