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标题: 户外运动一般注意事项 [打印本页]

作者: 汪良 时间: 2014-1-8 08:48
标题: 户外运动一般注意事项

　　1．时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。

　　2．要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。

　　3．要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图和指南针进行定位。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。有低血糖的驴友一定要随身带着巧克力或糖块，紧急时候可以用得到。

　　4．选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

　　5．建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。

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作者: 勇往直前 时间: 2014-1-8 10:11
学习了。

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作者: 心碎的声音 时间: 2014-1-8 13:55

作者: 吃好喝好 时间: 2014-1-8 14:38

学习收藏备用。

作者: 飞奔的蜗牛 时间: 2014-1-8 15:32

作者: 195狼牙 时间: 2014-1-8 15:34
学习领会！

作者: 阿华 时间: 2014-1-8 16:23

作者: 西安Y梅花之恋 时间: 2014-1-8 19:45

作者: 陕北一星 时间: 2014-1-20 08:32
经验是在不断中积累，成功来自一次次的失败，感谢你们的白老鼠精神。

作者: 西安Y康乐 时间: 2014-1-22 11:43
学习

作者: 东方红 时间: 2014-1-22 23:54
学习了

作者: 铜川郎 时间: 2015-5-17 08:14
学习了

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