水上救护小常识--水域救援学习资料

商洛低调

水上救护小常识

水上救护主要包括自我救护、间接救护和直接救护三种救护形式。应提倡游泳者自我救护能力的培养和自我救护意识的增强。

(一)自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。   

1．抽筋 在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛并伸展。常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋，自救通常采用如下方法：

  (1)大腿小腿或脚趾抽筋 保持镇静，先吸一口气仰浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。     (2)手指抽筋 将手握拳，随后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止。     (3)胃部抽筋 先吸口气，仰浮水中，迅速弯曲两大腿，向胸部靠近，双手抱膝，随即向前伸直，要保持身体平衡，动作要自然。   

  2．被长藤植物缠住 可采取仰卧姿势进行解脱，再从原路游出。     

3．被旋涡吸住 可平卧水面，从旋涡外沿全速游出。  

4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。     

5． 呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危险，呛水时，应保持镇定，在水中多练呼吸动作。   

6．耳中进水 在水中可用吸引法。将头偏向有水一侧，用手掌紧压有水的耳朵，闭气，快速提起手掌，反复几次即可3也可在岸上将头偏 向有水一侧，手扯耳朵，原地单足连跳几次即可。

(二) 间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。   

1．救生圈 最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。   

2．竹竿   溺水者离岸较近，可把竹竿给溺水者，等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边。

3．绳子 救护者手握绳子一端，将盘起来系一漂浮物的另一端掷在溺水者前方，待溺水者握住绳子后，将其拖上岸。   

4．木板  木板在水中漂浮，可作为救生器材，溺水者可借助木板浮力，摆脱危境。

(三)直接救护  直接救护是救护者不借助任何救生器材，徒手对溺水者施救的一种方法。施行直接救护时，溺水者应处在昏迷状态，自身没有能力进行自我救护，或接受间接救护。直接救护可分为入水前观察、入水、接近溺者、水中解脱、拖运、上岸、岸上急救等过程。   

1．入水前的观察 救护人员在人水前应观察好溺水者的被淹地点、浮沉情况，要辨别溺水者是昏迷下沉，还是在水中挣扎，要明确溺水者与自己的方位，选择与溺水者最近点下水。     

2．入水 发现溺水情况后，从岸边跳入水中准备救护的过程，称为入水。在熟悉的水域或游泳池，可采用鱼跃式出发动作，直接潜入水，加快速度，争取时间。在不熟悉的水域，可采用“八一”式入水动作。当身体接近水面时，两腿夹水，手臂迅速压水。   

3．游近溺水者在静水中，救护人员可以直接游向溺水者；溺水者落在急流的江河中，救护人员应从溺水者斜前方入水施救。     

4．水中解脱 水中解脱是救护者在接近或寻找溺水者时被溺水者抱住后施行解脱，并进行有效控制溺水者的一项专门技术。解脱方法 通常有虎口解脱法、托肘解脱法、推扭解脱法、扳指解脱法和外撑解脱法。     

5．拖运是指救护者采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺水者的一项技术。救护者和被救者口、鼻要露出水面，保证双方的正常呼吸。当救护者完全控制溺者后，首先使溺者的口鼻露出水面，用一手托起溺者的背部成水平仰浮状态，然后采用托颚法、挟胸法、托腋法等拖带方法。   

6．上岸 遇到处于昏迷状态的溺水者，先将其拖运到岸边，然后再将他弄上岸以便抢救。   

7．岸上急救  将溺水者救上岸以后，首先要观察溺水者的病状，然后再决定如何急救。轻度溺水者，可让其吐水，保暖、休息。对昏迷、呼吸微弱或窒息者要做心脏按压或人工呼吸，同时要打电话叫救护车。     (1)人工呼吸  溺水者被救上岸后，心脏如果还在跳动，应立刻进行人工呼吸。在进行人工呼吸前，要先清除溺水者口鼻内污物，设法张开溺水者口腔，有活动假牙要取出，以免掉入气管内，造成呼吸道不通畅。解开溺水者衣、带进行控水，呼吸道中水排出后，方能进行人工呼吸。控水的方法是：救护者一腿跪着，另一腿屈膝，将溺水者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺水者的头，使溺水者的脸向下，另一手压溺水者背部，把水排出。排出水后，应立即进行人工呼吸。使溺水者仰卧，救护者在溺水者身边，用一手捏住溺水者的鼻子，另一手托着溺水者的下颌，深吸一口气，然后进行嘴对嘴吹气2次(有条件时可在溺水者嘴上垫一层薄纱布)，吹完一口气后，离开溺水者的嘴，同时松开捏鼻子的手，要反复进行，吹气频率每分钟约12—20次。     (2)心脏按压   如果溺水者心跳和呼吸已停止，应将心脏按压和人工呼吸结合起来进行：先口对口吹气2次，再进行胸外心脏按压30次，然后再吹气2次，如此反复进行，每5个周期后观察一次溺水者心跳和呼吸是否恢复（用手摸颈动脉、用耳贴近溺水者口鼻听呼吸）。      胸外心脏按压的方法  此方法用在溺水者无心跳或心跳极微弱时。具体做法是让溺水者仰卧，救护者跪在溺水者身边，将一只手掌根置于溺水者的胸骨中、下三分之一交界处的正中线上，另一只手掌放在它上面，使两手掌重叠交叉在一起，两臂伸直，借助身体的重力，平稳有力地向下垂直加压，向下的压力要集中在手掌根部，使成人溺水者胸骨下陷4—5厘米（5--13岁3厘米，4岁以下2厘米），然后放松，有节奏地连续进行，成人每分钟80—100次，小孩90—100次为宜。

附                                            

如何救溺水者，水上救生常识

游泳救生工作的基本原则： （1）岸上救生优于水中救生；  （2）器械救生优于徒手救生； （3）团队救生优于个人救生； （4）先救有意识后救无意识；

接近技术：是救生员及时靠近并有效控制溺水者的一项专门技术。背面(1-2m急停)、侧面、正面(3m急停下潜至髋部以下) 以下是一些下水施救的常识：

【1】下水前应准备一块结实足够长的长条布(衣服、裤子、毛巾)

或救生圈；不拿这些东西下水救人，救人者死亡率反而更高。

【2】当溺水者在水面漂浮时，施救者应迅速向水中抛救生圈、木板等漂浮物，在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者

抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；让他抓住这些器具不致下沉，

或递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。

切记：不会游泳者不可直接下水救人。

【3】如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。

安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定； 采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；

若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。【4】如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。避免与溺水者正面接触。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退；直接下水救护时，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别防止被他抓、

抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下，扭转他的髋部使其背对自己; 从后面或侧面托住溺

水者的腋窝或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。

【5】溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水

去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。

救人后应立即 清除其口鼻污物

救起溺水者后，应该立即清除其口鼻中泥沙污物，把舌头拉出以保持呼吸道通畅。如果获救者仍然有心跳、呼吸，可以把其摆成俯卧姿势，垫高腹部，使其头部在低位，然后按压背部，排出肺部和胃部里的积水。具体做法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上，头部下垂，后压其背部，使胃及肺内的水倒出。如果落水者呼吸、心跳停止，则立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，如口对口呼吸、气管插管、吸氧等。经过上述抢救后，必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。

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有几点需商榷的地方：1、溺水作心肺复苏术，先是5次吹气，然后按照30:2作心肺复苏抢救；2、按压时要求深度成人为5-6cm（或者约为胸廓前后径的1/3深度），幼儿深度以胸廓前后径1/3为度，频率100--120次/分；3、不是在现场抢救后再送医院，而是在下水救人时，同时另外的人打急救电话，救上岸后，在急救人员未到达现场前行现场救护（心肺复苏），专业急救人员到达后，应由专业急救人员进行处置；救上岸后若现场有专业救护人员，应直接由医务人员进行处置。

商洛低调

这个我看在网上都没个定论，说什么的都有，

司令

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